top of page

EN SUNNERE LIVSSTIL

Nå er det din tur til å føle deg vel i din egen kropp!

For at vi skal ha det bra er det fire viktige elementer som må på plass. Et næringsrikt kosthold, god søvn, fysisk aktivitet og mental trening. Alle disse områdene må være på plass for at vi skal bli den beste versjonen av oss selv. 

Opplever du utfordringer på et eller flere av disse områdene?

Jeg har satt sammen et program som har fokus på disse fire elementene og som hjelper deg å oppnå varig endring uansett hvilke av disse fire områdene du trenger hjelp til å optimalisere.

Å endre vaner kan oppleves vanskelig, men med hjelp av god veiledning, hypnose og EFT vil denne endringsprosessen bli mye enklere. 

Hva inneholder dette programmet?

  • Over ca 2 måneder får du individuell veiledning av meg. 

  • I denne perioden møtes vi 6 ganger online. 

  • Du får ulike oppgaver du skal gjøre mellom timene. Dette er oppgaver som fører til mye refleksjon og som vil være nyttige for deg også etter at programmet er ferdig.

  • Du får en eller flere lydfiler som du skal lytte til underveis og eventuelt etter at programmet er ferdig. Denne lydfilen er tilpasset det du ønsker å jobbe med.

  • Måltidsplanlegger og oppskriftshefte.

Uten navn (1920 × 1080 px) (1080 × 1920 px) (2).png
bottom of page